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물병자리(1/20~2/18) 돈과 관련된 일들은 크건 작건 손해 볼 수 있는 날이다. 내기당구, 사다리, 하물며 가위바위보도 안 먹힌다. 지갑을 잃어버릴 수도 있으니 조심하자. 합리적인 사고능력이 떨어지는 날이다. 중요한 결정을 해야 한다면 다음으로 미루거나 주위 사람들에게 도움을 요청하자. 해결책을 얻을 수 있다. 컨디션은 안따라주는데 자기통제가 잘 안되는 날이니 과로, 과식하지 않도록 신경쓰자. 특히, 소화기관이 탈이 나서 고생할 수 있겠다.(오늘은 조심또조심!) 물고기자리(2/19~3/20) 잔머리가 팽팽~ 두뇌회전이 빠르게 돌아가니 주의력이 좋아지는 날이다. 평소에 막혔던 과목의 틀렸던 문제들은 이해하고 넘어가자. 머리에 쏙쏙 들어옴은 물론, 오래 남을 것이다. 남친, 여친과의 관계도 좋다. 난데..

직장인들은 대부분 출근전 아침을 든든하게 또는 조금이라도 먹는분이 드물다고 합니다. 저또한 아침에 눈을뜨고 정신없이 출근 준비하면 아침을 챙겨먹는 시간은 거의 없죠...ㅠㅠ 아침을 든든하게 먹어야 하루가 알차다는 말을 많이 들어도 아침 챙겨먹기 쉽지 않더라구요 그래서 오늘은 아침을 조금이라도 챙겨먹었을때 좋은음식과 나쁜음식을 알려드릴려고 합니다. 같은 음식을 먹더라도 언제먹느냐가 정말 차이가 크다고 생각합니다. 아침에 먹는게 저녁늦게 먹는거보다 훨~씬 좋은건 누구나 알고 계시겠죠? 특히나 아침 공복에 먹을때는 주의할 필요가 있습니다. 그럼일단 매도 먼저맞는게 낫다는 말처럼 공복에 먹으면 안좋은음식!나쁜음식 WORST를 먼저 알려드리겠습니다 첫번째로, 는 허기진 속을 달래주고 다이어트에도 많은 도움이 된다..

오늘의 포스팅은 제가 회사에서 하루에 한포씩 챙겨먹는 데일리견과 후기를 알려드릴려고 합니당! 제돈주고 제가샀는데 지금까지 많은 하루견과류를 먹어봤지만 가장 나은것 같아서 후기 올립니당ㅎㅎ 구매는 쿠팡에서 10봉지 들은거 (배송비 3000원포함) 12,500원주고 구매하였습니당 한손에 딱 잡히는 크기로 어디서든 들고 다니면서도 먹을수 있ㅇㅓ용~ 가방에 넣어두고 먹고싶을때 쏙 꺼내먹어도 GOOD⍢ 견과류들이 큼직큼직해서 다른 하루견과들보다 마음에 들더라구요~ 안에 얼마나 들어있는지 궁금해하실까바 정렬해보았어요^^ 요건 너무 TMI 인가욤?ㅎㅎㅎ 아몬드7개, 호두3개, 크랜베리 5개정도?, 마카다미아2개, 헤이즐넛2개, 캐슈넛4개가 들어있습니당✓ 제가 먹어본 하루견과들 중에서는 가장 견과류가 큼직큼직하고 맛있..

안녕하세요~오늘은 대망의 수능일!!! 모든 수험생분들, 수험생 자녀를 둔 부모님들 모두모두 화이팅입니다୧(๑•̀⌄•́๑)૭ 엮시나 매년 수능일에는 한파가 찾아오는것 같아요ㅠㅠ오늘도 마찬가지로 아침기온이 영하로 내려갔더라구요~ 다들 따숩게 옷챙겨 입으시고, 오늘 하루도 목요팅 하시길 바랍니다~빠샤! 오늘의 포스팅은 제가 요즘 계속 어지러움을 느끼는데 항상 검사하면 빈혈까지는 아니라고 하더라구요? 그래서 그냥 제 스스로 관리해서 어지러움을 덜 느껴보자라는 생각으로 먼저 음식을 조절해보기로 했어요 저처럼 어지러움증을 일상생활 하시면서 느끼는 여성분들이 많을것같아서 정보를 공유해드리고자 합니다!! ➊소고기 첫번째로는 제가 제일 좋아하는 '소고기'입니다. 소고기는 남녀노소 아이들도 구분없이 누구나 좋아하는 음식이..

안녕하세요 잇님들!오늘 오후부터 전국에 비가 내리고난뒤 한파가 찾아온다고 하더라구요ㅠㅠ 다들 감기조심 하셔야해용! 외투도 두꺼운거 이제 슬슬 꺼내입어야할 시기인가 봐요~ 오늘의 포스팅은 제가 어제 퇴근하고 집에갔는데 가족 모두 약속이 있어서 저혼자 저녁을 먹어야 했는데 급!떡볶이가 땡기는 바람에 배달북을 이리저리 찾다가 '오늘은 오랜만에 신전이다!' 생각을 하면서 신전떡볶이를 시켜보았어요 저희동네는 13000원이상 시켜야 배달이 되는데 혼자먹기엔,,,조금 아주 조금 많은양 같기도 하지만?저는 가능하더라구요?ㅎㅎㅎ그래서 세트2번에다가 매콤한 치즈김밥을 추가했습니당!!(퀵비가 기본으로 2000원이더라구요?ㅠㅠ) 요즘 배달비까지 붙으면 너무 비싸다는 생각이,,,ㅠㅠ 짜라란~! 배달이 오자마자 오픈!!! 캬.,..

쌀쌀해지는 겨울!! 누구보다 감기가 싫은 뚜니랍니당ㅠㅠ 제가 소개드린 따뜻한차로 감기예방은 잘하고 계신가요~? 오늘은 마시는 차말고 배부르게 먹으면서 건강도 챙기는 보양식을 알려드리고자 합니다~ 감기가 걸렸을때나 아플땐 진짜 잘먹는게 최고라고들 하시잖아요? 저 또한 그렇게 생각해서 항상 잘먹고 잘자면 건강한 삶을 살수있는것 같아요 그럼 오늘 제가 알려드리고픈 음식을 한번 보시죠^^! 1. 첫번째로는 입니다. 모두들 대표적으로 사골국은 많이들 먹어보시고 알고계실텐데, 알면서도 해먹을려니 시간도 오래 걸리고 그러다보면 잘먹게 되지않잖아요?간단하게 요약하여 만드는 법을 알려드릴테니 이참에 보양식 한번 드셔보세요~ 몸보신의 대표음식인 사골국은 몸을 따뜻하게 하고 원기를 회복하는데 최고인 음식이에요. 다이어트 하..

11월로 넘어왔어요~시간이 어찌나 빠른지,,, 11월로 넘어오면서 그런건지 아침,저녁 출퇴근하는길이 너무나 춥더라구요｡í _ ì｡ 후리스나 집업을 걸쳐 입어도 추운건 어떻게 해야할까요?패딩을 입기엔 아직 날씨가 너무 이른것같고... 제가 더위,추위를 둘다 잘타서 더욱 그렇게 느껴지는가봐요,,,ㅎㅎ 이번 겨울도 작년처럼 너무 춥지않기를!!!바래봅니당~~ 저는 여전히 출근하면 1탄에서 알려드린 레몬차로 하루를 시작하고 있어요 겨울에는 없어선 안될것같더라구요 그래서 집에서도 가족들과 마시기 위해 레몬차를 또 구입했어욤! 저만의 감기예방으로는 따뜻한차 틈틈히 마셔주기!! 겨울철에 따뜻한차를 마셔주면 추운날씨에 굳어버린 근육과 관절을 부드럽게 이완시켜 활동을 좀더 원활하게 만들어 준다고도 하더라구요. 차종류가 많..

요즘 날씨가 추워지면서 회사에서나 집에서나 카페를 가거나 어디서든 따뜻한 차종류를 마시게 되는데요~ 제가 한창 마시고 있는 레몬차와 유자차!!에 대해 궁금해지기도 했고, 알아보고 싶어서 정보도 공유하고자 포스팅해봅니당 일단! 제일 중요한! 겨울에는 감기가 특히 잘걸리잖아요ㅠㅠ감기 걸리면 싫어하는 주사도 맞아야하고,,, 아픈게 너무나 싫더라구요 건강이최고୧(๑•̀⌄•́๑)૭ ❶유자차 유자차는 유자껍질에 함유되어있는 리모넨성분과 헤스페리딘 성분이 혈액의 흐름을 원활하게 해주고, 몸을 따뜻하게 해주는 효과까지 있다고 합니다. 제일 중요한 감기예방에도 탁월하죠! 유자차에는 면역력을 높여주는 비타민C가 함유되어있어서 제가 제일 중요하게 생각하는 감기예방에 탁월한차 입니다. 유자속의 구연산은 노화방지 및 노폐물 제..